|
 |
|
|
... éves fogyasztásunk belőle. A fejes káposzta rokona a kelkáposzta, a kelbimbó, a karfiol, a brokkoli, a karalábé, sőt a retek és a torma is.
100 g káposzta elfogyasztása napi C-vitamin szükségletünk nagy részét fedezi. Fogyasszunk belőle minél többet nyersen pl. salátának elkészítve.
A fejes káposzta az egyik legrégebben ismert és termesztett zöldségféle. Kut... |
| 2024-02-17 21:36:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... bogyó.
A homoktövis sarjtelepes, lombhullató, szélporozta tövises cserje vagy fa.
A homoktövis termése kiemelkedő antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, természetes C-vitamin utánpótlást biztosít és gazdag flavonoid forrás.
Homoktövis történelem:
A homoktövis termését az ókori keleten több ezer éve alkalmazzák különböző gyógyászati célokra... |
|
|
| 2024-01-09 22:26:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... gazdag, ami hozzájárul a pajzsmirigy normális működéséhez, és
növeli az élettartamot. Tehát, ha zúzát fogyasztasz, hosszú évekig egészségesen
élhetsz.
4. Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz
A zúzában sok B9-vitamin, réz, magnézium, foszfor, kálium, vas és mangán van.
Már egyszeri fogyasztás után feltölti a szervezetet a szükséges ... |
| 2023-12-09 14:40:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... serkentjük a szervezet aminosav-termelését, ezáltal a kollagén előállítását is.
Bogyósgyümölcsök
A kollagénszintézis folyamata során elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű C-vitamin jelenléte a szervezetben, az antioxidáns hatású vitamin - úgynevezett kofaktorként - ugyanis fontos szerepet tölt be a kollagéntermelés szabályozásában. A bogyósgyümölcsök, mint p... |
|
|
| 2022-07-10 21:57:54 |
|
|
|
|
|
|
|
Lássuk, melyek azok a zöldség- és gyümölcsfélék, valamint állati eredetű élelmiszerek, melyek a legnagyobb mennyiségben tartalmaznak A-vitamint!
Miért van szükségünk A-vitaminra?
A ,,vitamin-ABC" első tagja, a retinol néven is ismert A-vitamin számos élettani folyamat elengedhetetlen összetevője. Hozzájárul az immunrendszer erősségének, valamint a látás ... |
|
|
| 2022-07-09 18:51:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... Olyan általános hajproblémák ellen is hatásos, mint a korpa és a pikkelysömör, mert fertőzésgátló hatásának köszönhetően csökkenti a gyulladást.
A zöldtea polifenolokat, E- és C-vitamint tartalmaz, melyek serkentik a hajnövekedést és ragyogó hajat biztosítanak. Készítsen otthon zöldteás hajöblítőt úgy, hogy 3-4 zöldtea filtert beáztat fél liter vízbe, majd samponozás és... |
| 2021-02-03 21:42:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... macskamenta. Ez volt a
magyar táltosok itala. Csapodi: Hihetetlenül jó az immunrendszerünkre is.
IMMUNERŐSÍTÉS: Kakukkfű tea napi egy csésze, vagy a Béres csepp és C-vitamin /pld.
csipkebogyó, amit áztatni kell, a méregzöld színű paprika, káposztafélék, savanyú káposzta, citrom,citrusféle gyümölcsök.
Megázásos időszakban, pedig naponta i... |
| 2020-04-30 23:55:02 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... csökkent étvágy és ízérzés, leta... |
| 2019-10-24 22:47:51 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... ásványvizek. A tejben is kimuta... |
| 2019-10-24 22:44:42 |
|
|
|
|
|
|
|
A rutin a bioflavonoidok közé tartozó anyag. A P vitamin a C vitamin kísérője, általánosan ugyanazokban az élelmiszerekben fordul elő. A P-vitamin segíti a C vitamin felszívódását és megvédi az oxidációtól, ezenkívül erősíti a hajszálereket.
Mihez szükséges?
Antioxidatív folyamatokhoz, védőfaktorként
Öregedési folyamatok gátlásához
Csökkenti a hajszálerek ... |
| 2019-10-21 21:56:40 |
|
|
|
|
